Режим за стегнати бедра- ден 1
Това е седем дневна диета, съчетана с упражнения за стегнати бедра.
-
Отново за солта
Солта е необходима за протичането на множество процеси в организма, но големите количества сол вредят на здравето
-
Витамин А и риба за по-добро зрение
Доброто зрение зависи от две неща- начинът на живот и храненето
-
Не попадайте в клопкaтa на пролетните диети
В началото на пролетта всички списания, вестници и женски предавания започват да се надпреварват да предлагат диети, коя от коя по-чудотворни. Строгите диети обаче са причина за затлъстяване
-
Средиземноморска диета- ключът към здравето и красотата
Много зеленчуци, риба и зехтин- ключът към здравето и красотата се крие в кухнята на средиземноморските страни
-
Подходящите напитки по време на тренировка
От изключителна важност за здравето ви е правилното охлаждане на тялото по време на тренировка
-
Започва кампания със специализирани консултации за отслабване
В помощ на хората, страдащи от наднормено тегло, лекари от всички европейски страни създадоха общоевропейски проект, наречен "DiOGenes" (Diet, Obesity, Gеnes), в който участва и България
-
Десетте златни правила за отслабване
Колкото и да сме говорили за здравословното хранене и правилното отслабване, никога не е излишно да припомним още един път златните правила за трайно и здравословно сваляне на килограми
-
Когато храната ви разболява
Хроничното главоболие, косопадът, чупенето на ноктите и липсата на свеж тен не винаги са свързани със сериозно заболяване. Причината може да е неправилно хранене
-
Бирена мая и зелен чай топят ефективно излишните килограми
На помощ в борбата с излишните килограми са и някои растения и растителни продукти, за които е доказано, че помагат за стопяване на мазнините
