Четири храни за всеки ден
Има храни, за които е доказано, че помагат за предотвратяването на някои болести
-
За антиоксидантите от А до Я
В организма има баланс на свободните радикали и антиоксидантите. Проблемите настъпват, когато равновесието се наруши
-
Зимен хранителен режим срещу умора и травми
Само пристрастените към белите писти знаят какво означава да искаш да караш още и още, а тялото ти да не издържа повече
-
Диета според възрастта: За 40-годишните
С течение на годините силуетът се променя, това е неизбежно. Нормално е след 40-те да сте с десетина килограма повече от времето, когато сте били на 20
-
Защо се отслабва трудно на някои места
Ако отслабвате по-лесно в горната част на тялото по-лесно, отколкото в долната, за това си има физиологични причини
-
„Петте фактора“- тайната за добра фигура на звездите
Тази програма се следва неотменно от звезди като Холи Бери, Орландо Блум, Вал Килмър и кой ли още не
-
Най-добрите и най-лошите храни за мъжете
Предлaгаме ви указател с рейтинги и описания, кои храни са лоши и добри и кога да ги хапвате. Специално за вас, момчета.
-
Разтоварваща диета
Подходящи за зимния сезон и за вашата разтоварваща диета са моркови, зеле, картофи, тиква, цитрусови плодове, киви
-
Подходящите храни преди, по време и след тренировка
На всички ни е ясно, че физическата активност трябва да се съчетае с правилен хранителен режим, за да се постигнат още по-добри резултати
-
Витамин D може да намали риска от рак
Високи дози витамин D могат да намалят с 50% риска от най-често срещаните форми на рак, твърдят американски учени.
