-
Упражнения под бюрото
Малко раздвижване може да улесни пътя ви към залата за тренировки
-
Сутрешна йога в леглото
Няколко минути за тонизиращо разсънване
-
Соц уроци по красота : Малък урок по грациозна походка
Из 'Красива всеки ден", 1985 г.
-
Ползите от колоезденето в минути
10 минути заздравяват мускулите, а 20 пазят имунната система
-
Червена лампа: едва 12 на сто от българите спортуват
Почти последни сме в Европа. Отново
-
Тайната за младо и красиво лице е в движението
Целта на учените е да покажат, че активният начин на живот е полезен не само за здравето, но и за красотата
-
Разхождайте се, за да станете по-умни
Изследвайки работата на главния мозък, неврохирурзи от университета на Илинойс установиха пряката й зависимост от разходките
-
Отслабване с плуване
Така и така цапаме из водата, поне да има смисъл
-
Упражнения за корем няма
Елена Костадинова, фитнес треньор, разказва подробно и интересно за упражненията за корем и пътя към плочките
