-
Саботиращите фактори, които ни спират да тренираме
Имате проблем да вместите фитнеса в твърде заетия си график? Стига извинения - за всеки проблем си има решение
-
Колко често трябва да посещаваме фитнес залата?
Колко тренировки са ни необходими, за да намалим теглото си
-
3-те най-големи грешки, които жените правят по време на тренировка
Защо понякога спортът е неефективен?
-
В перфектна форма за сезона на банските костюми
Конкретни стъпки със сигурен ефект
-
Спортен център с визия на космически кораб
Красива и интересна концепция на Китайската Асоциация за национални спортове и DUO
-
Упражнения за страхотен гръб
Лесни, но ефикасни, трябва само постоянство
-
Стегнeтe тялото и раздвижете кръвта за 10 минути
Нямате време за тренировки? Не се притеснявайте – с тази серия от упражнения, съставена от фитнес експертът Боб Харпър ще изгорите 300 калории за 10 кратки минути.
-
Налудничава диета през носа
Безумията, на които се подлагат хората в името на добрата фигура, нямат край
-
"Спининг за душата" - най-новата тенденция в груповите тренировки
Защото спортът може да бъде истинско забавление
