Как може да се подведете при тълкуването на диетичните принципи

Особено ако ви се иска да ги разберете погрешно

Пищни и горещи

Те са модели, но телата им са далече от мерките на кльощавите им колежки
Да надхитрим лошите навици

Няма такова нещо като неизкореними привички - всичко е въпрос на тренировки
И още малко за краката

3 упражнения за малко време и добър резултат!
Тренирайте интензивно и се защитете с кресон, за да нямате увреждания!

Дори спортът може да бъде вреден. Погрижете се за себе си преди тренировка!
Бърпи за страхотно тяло (видео)

Трудно е, но много ефективно!
Спокойствие, само спокойствие

Какво правите, когато искате да избягате от цялото напрежение
По кое време на деня тренировката е най-ефикасна?

Не спортувайте хаотично, а винаги в определени часове
Влезте в отлична форма със спининг

Отслабва ли се с тази тренировка?
Защо сте толкова уморени почти постоянно?

...дори и когато не сте в натоварен работен период