„Петте фактора“- тайната за добра фигура на звездите
Тази програма се следва неотменно от звезди като Холи Бери, Орландо Блум, Вал Килмър и кой ли още не
-
Най-добрите и най-лошите храни за мъжете
Предлaгаме ви указател с рейтинги и описания, кои храни са лоши и добри и кога да ги хапвате. Специално за вас, момчета.
-
Печени картофи с мащерка
Ароматни и хрупкави картофи в специализирана рецепта за раделно хранене
-
Пиенето на вода през зимата
Обикновено хората се стремят да пият вода предимно през лятото и забравят за това през студения сезон
-
Хранителен режим за красива и здрава коса
Представяме ви кратък списък с хранителните вещества, които ще подобрят състоянието на косата ви
-
Подходящите храни преди, по време и след тренировка
На всички ни е ясно, че физическата активност трябва да се съчетае с правилен хранителен режим, за да се постигнат още по-добри резултати
-
Да постигнем перфектното тяло за 40 дни
Изгорете мазнини и натрупайте мускули с тази високоинтензивна силова програма
-
Храните, които дават достатъчно енергия за тренировките
Ако тренирате редовно трябва да знаете, че начинът на хранене е много важен за това да имате достатъчно енергия за тренировките си, a и за да изпълнявате ежедневните си задължения
-
Как да съчетаем фитнеса и любимите ни спортове
В последно време фитнесът се налага като най-достъпен, неангажиращ и популярен спорт
-
Плуване и фитнес за постигане на идеална форма
Като спасител за спортната ви форма и цялостния ви тонус се появява доброто старо плуване
