-
Диетата 5:2
Ограниченията са само в рамките на два дни
-
Яйцата са станали по-полезни в последните години
Съдържат по-малко калории
-
Диетите на прекалено заетия човек
„Нямам време” и „не ми се занимава” в днешно време не са легитимно извинение да се храним неправилно
-
Тайната на дълголетието е да станеш гладен от масата
Лакомията ни отнема 20 години живот
-
15 идеи за семейни спортове и игри на открито в града
Изразходвайте калории в игри с децата си!
-
Знаете ли колко калории изпивате?
Малко хора са наясно с количеството калории в питиетата им
-
Завъртете ханша и отслабвайте!
Обръчът се оказва пръв помощник за сваляне на килца дори и у дома
-
7 неща, позволени за пиене, когато отслабваме
Виновни за натрупването на излишни килограми са не само храните, които ядем, а и течностите, които пием
-
3-те най-големи грешки, които жените правят по време на тренировка
Защо понякога спортът е неефективен?
