-
Тренировка вкъщи (част 2)
Кое упражнение за какво е ефективно и как се прави
-
Диета и спорт според различната физика
Различното телосложение изисква специални грижи
-
Лесно и безболезнено във форма
Малки промени правят чудеса
-
Стегнато тяло с метода Табата
В перфектна форма само за 4 мин
-
Как отслабва Виктория Бекъм
Усилията в името на красивата фигура не се изчерпват само със здравословния режим на хранене
-
Фърги - една истинска, стилна бизнес дама
Фърги го може най-добре
-
Упражнения за мързел
За правилно мързелуване не се изискват специални умения
-
Всичко се свежда до правилното изпълнение
Как изпълнявате упражненията. Няколко важни принципа за добри резултати
-
Три решения за стегнат и гладък корем
Стегнатият корем е важен за цялото тяло, а и за самочувствието
