-
Когато старите тренировки вече не работят: 8 урока за по-добра форма след 40
Треньорката Микаела Бентли споделя своите съвети
-
7 плода, които помагат за понижаване на високото кръвно налягане
Запознайте се с най-добрите опции и с какво може да ви помогнат
-
Тиквата крие изненадващи ползи за здравето: Какво се случва с тялото ви, ако я ядете всеки ден + 5 вкусни рецепти
Хелоуин наближава, но тиквата не е само за декорация
-
Виктория Бекъм разкрива кое е най-любимото упражнение на Дейвид Бекъм във фитнеса
Как да изпълнявате правилно това упражнение за седалищните мускули
-
Как 45-годишната Алесандра Амброзио влезе във форма за модното ревю на Victoria's Secret
Личният ѝ треньор разкрива строгия хранителен и тренировъчен режим на модела
-
Как да разберете дали имате дефицит на витамин D
След 50-годишна възраст могат да се появят симптоми като мускулна слабост, мускулно-скелетен дискомфорт или умора
-
Силови тренировки с ниско натоварване: Тренировката, която Дженифър Анистън прави 3 пъти седмично
Експертите препоръчват да се започне с тези тренировки от 45-годишна възраст
-
Барбара Палвин разкрива как се е възстановила за ревюто на Victoria's Secret, едва шест седмици след раждането
Моделът сподели, че е свалила излишните килограми чрез диета с органични храни и кърмене
-
Миранда Кер разкри тайната на сияйния си вид: Как се храни супермоделът?
Австралийската красавица спазва стриктен хранителен режим, но признава, че едно от любимите ѝ неща ѝ липсва – яйцата
