9 напитки, които могат да подобрят здравето на червата ви
Кефир, чай от мента, вода с оцет...какво още да пиете, за да се избавите от храносмилателните проблеми
-
Фитнес на всяка възраст – най-добрите съвети за 40-те, 50-те и 60-те ви години
Какво да правите според десетилетието, в което се намирате
-
Лятната умора съществува – ето как да си върнете енергията
Не, не си въобразявате
-
Хайди Клум и съпругът ѝ Том Каулиц се подлагат на прочистване от червеи и паразити
Красавицата вярва, че всички, които консумират сурови храни като суши имат паразити в телата си
-
5 навика, които правят отслабването след 50-годишна възраст още по-трудно
Какви грешки допускате в средната си възраст, които ви костват напълняване
-
Съвети за отслабване – как да се мерим правилно на кантара
И кога е време да го изхвърлите
-
Фитнес за дълголетие – 6 основни силови упражнения за жени над 40 години
Останете силни и по-уверени по време на перименопаузата
-
7 основни грешки в храненето на средна възраст, които саботират метаболизма ви
Дали не ги допускате?
-
Съвети за дълголетие – 6 основни силови упражнения за жени над 30 години
Как да осигурите здраве на мускулите и костите
-
5 упражнения, с които да изваете и тонизирате краката
Единственото, от което се нуждаете, са дъмбели
