Нещата, които няма да прочетете във фитнес списанията
Какви истини на тема здраве и фитнес ни спестяват официалните източници
-
Научете се да харесвате повече своето тяло
Не бъдете в постоянна война със своето тяло
-
Диета с много плодове в рамките на една седмица
Месото от нея се изключва, освен ако наистина не може да живеете без него
-
Може ли насекомите да се превърнат в новата супер храна?
Пилешкото месо е много по-вредно от насекомите
-
Емоциите ни правят слепи за мазнините
И килограмите се трупат, когато сме в криза
-
Средиземноморската диета вече си има алтернатива
Скандинавските храни също били полезни за здравето
-
Отслабни със зашит език
Пластмасово парче, зашито за езика, прави болезнен приемът на храни и гарантира 15 кг по-малко месечно
-
100 калории захар на ден са повече от достатъчни
Вече не е нужно да гледате шоколада само отдалече
-
Безкрайно вредната мания за слабо тяло
Социалният натиск относно килограмите може да бъде опасен
-
Жените и „основният ремонт“ на телата им
Цели пет пъти годишно дамите се мъчат да влязат във форма
