Максимален кардио ефект. Лесно е
Сега е моментът да повишите резултатите си в залата, за да влезете в перфектна пролетна форма
-
Заеми поза. Изпъната като струна
Гръбначните изкривявания са не само неестетични, но и здравоопасни. 4 упражнения ще ви помогнат да оправите нещата
-
250 минути седмично извайват фигурата
Точно толкова време във фитнеса трябва да си отделите, ако искате здраво и секси тяло
-
Домашни методи за перфектна форма
Предлагаме няколко интензивни упражнения, които бързо ще тонизират мускулите ви и не изискват почти никакво време
-
Тренировката на Рийз Уидърспуун
Блондинката поддържа форма с нов вид йога, за който ще ви разкажем с подробности
-
Мултифункционалната тренировка - йога
Това е вълшебната система, която ви прави енергични, спокойни и щастливи
-
Стягане и тонус само с две упражнения
Започнете предпролетното броене за влизане във форма сега
-
Превърни пречките в перфектно огледално отражение
Да, приеми предизвикателството и бъди по-здрава и тонизирана. И по-красива. За по-малко от 3 месеца. Идеално, нали?
-
Математическа формула за отслабване
С помощта на няколко лесни и точни пресмятания ще влезете в перфектна форма за нула време
-
Интервално изгаряне. На мазнини
Не говорим за йо-йо топене на килограми, а за интервални тренировки, които ще ви отърват от излишната тежест
