Готови за плажа- 1 част
Вече е настъпил моментът, в който трябва да се заемем със влизането във форма за плажа
-
Бъди секси в стила на Жената-котка
Лесна тренировка ще те превърне в грациозна и мъркаща съблазнителка
-
Променете тялото си с магическа пръчка – част I
Няколко упражнения за влизане във форма в домашни условия
-
Стани богa на ледената пързалка
Още няколко съвета, за да сте истински богове на леда
-
Опит за летене с дъска. При това успешен
Не, не ни хлопат дъските. Просто няколко нечовешки добри сноубордисти покориха София и ни оставиха без дъх
-
Дълги крака? Да, само с две упражнения
Не ви трябват никакви сложни интервенции, за да имате секси крака. Редовните тренировки са достатъчни
-
V като... гръб
Да, широкият гръб е символ на сила и мощ, ето и най-добрите упражнения за горната му част
-
Секси стегнати гърди
Само с две упражнения ще имате повече самочувствие и ще пръскате смело сексапил наоколо
-
Движете се, за да живеете по-дълго
Без значение дали сте с наднормено тегло, движението ще удължи живота ви. Доказаха го
-
Упражнения на дивана
Лесни и подходящи за всеки мързелив уикенд. Освен това ви връщат енергията
