Животинска грация. Да, тренирайте гърба
Само с няколко упражнения ще имате секси извивки по гърба
-
Тичане, клюки и пак тичане
Това може да е любимата ви тренировка - топите повече мазнини и даже си почивате
-
На раменете им отива релеф
Няколко упражнения, с които силуетът ви ще изглежда още по-секси
-
Къде в София може да плувате - цени, закрити и открити басейни, услуги
Искате да трупате тен и да спортувате през лятото в София - тогава ви трябват: цени и адреси на открити и закрити плувни комплекси в столицата
-
Как да запазим младостта
Тренирай, за да си здрава и енергична дори и на 50
-
Лесна рецепта за плосък корем вкъщи
Не е задължително да посещавате фитнес зала, за да стегнете коремната преса. Може и от вкъщи
-
Раз, два. Тренирай и през отпуската
Грижата за здравето е целогодишна и не спира по време на вашата почивка
-
Супер крака
Не пропускайте краката, за да имате хармонично тяло
-
Митове за женския фитнес - част II
Продължаваме да развенчаваме градския фолклор относно жените и фитнеса
-
Митове за женския фитнес - част I
Не се страхувайте от тежестите, не хапят и са много важни за тренировката
