5 грешни тренировъчни програми, които разрушават тялото ви след 50
Избягвайте тези клопки, ако искате да извлечете максимума за здравето си
-
Каква е разликата между йога и пилатес
Да, двете имат много общо, но всъщност са различни
-
Йога дишане – 5 начина да го правите правилно
То успокоява не само ума, но и тялото
-
-
Йога против стрес – позите, които може да правите по време на работа
Не ви е необходимо оборудване, а само малко мотивация
-
Ин йога - какви са ползите за тялото
Осигурете по-добра грижа за психичното и физическото си здраве
-
Йога за начинаещи - 7 пози, които ще трансформират тялото и ума ви
Те са лесни и осигуряващи спокойствие
-
-
Каква е тайната на изваяните ръце на кралица Летисия?
Съпругата на крал Фелипе прави упражнения всеки ден, включително йога и кардио
-
Хилария Болдуин разголи талия два месеца, след като се сдоби със седмо дете
Съпругата на Алек парадира със стегнатото си тяло на червения килим
