Какво и по колко трябва да се яде
Кратко описание на основните хранителни продукти, които задължително трябва да приемате, за да имате балансиран хранителен режим
-
Прекалено многото витамини са вредни за здравето
Продължителната употреба на таблетки мултивитамин може да доведе до проблеми с белите дробове, усложнения при раждане и нарушена функция на черния дроб
-
25 дълголетни истини за правилното хранене – част II
Представяме ви втората част от 25-те истини как да се храните правилно, събирани в продължение на 25 години
-
Мислете правилно на тема “отслабване”
Както за всичко друго в живота, така и за отслабването трябва да имате правилната психическа нагласа, за да намалите теглото си здравословно и трайно
-
Червените меса причиняват диабет
Пържолите влияят неблагоприятно не самo на кръвното налягане, а и увеличават риска от диабет
-
Храна за настроение
Какво да правим, когато лятото не е точно лято, а се изливат тонове дъжд като тази година, или настроението, по една или друга причина, не е съвсем добро
-
25 дълголетни истини за правилното хранене
Представяме ви първите пет от общо 25 истини как да се храните правилно, събирани в продължение на 25 години
-
Спечелете битката с трупането на уикенд килограми
Вижте нашите съвети как да спрете изкушенията и допълнителното уикенд-похапване
-
Защитете се от UV-лъчите с подходящите храни
Тялото ни има естествена защита срещу вредните слънчеви лъчи, която може да се подсили с витамини и хранителни вещества
-
Забравете за чудотворното отслабване
Не превръщайте свалянето на килограми в мъчение. За рисковете на някои диети и как да отслабнете трайно и зравословно
