Спечелете битката с трупането на уикенд килограми
Вижте нашите съвети как да спрете изкушенията и допълнителното уикенд-похапване
-
Защитете се от UV-лъчите с подходящите храни
Тялото ни има естествена защита срещу вредните слънчеви лъчи, която може да се подсили с витамини и хранителни вещества
-
Забравете за чудотворното отслабване
Не превръщайте свалянето на килограми в мъчение. За рисковете на някои диети и как да отслабнете трайно и зравословно
-
20 храни за „умно“ хранене – последна част
Предлагаме ви последната част от списъка на 20-те „най-умни“ храни в мъжкото меню. Тяхното присъствие на масата на един мъж е сигурен ключ към успеха поддържане на фитнес, тоест, „здрава“ форма
-
Сокът от моркови в борбата за отслабване
Освен за зрението и блестящия тен, сокът от моркови помага и за топенето на килограмите
-
Футболно меню
Каквото и да си говорим за това лято, всичко ще е футбол. У всеки мъж дреме непризнат Роналдиньо или поне Уейн Рууни, а нашата цел е да ви помогнем да станете още по-добри с правилно хранене
-
Специален хранителен режим за кандидат-студенти
Първите сериозни изпити в живота подлагат организма на невероятен стрес. Много хора или отслабват драстично или напълняват за кратко, докато се стараят да вкарат целия конспект в главата си
-
Грейпфрут и канела помагат при разграждане на мазнините
В моментите, в които ви се иска да хапнете нещо просто ей така, спомнете си, че има храни, които помагат за разграждане на мазнините
-
Пролетно влизане във форма за 10 дни – последна част
Третата част от 10-дневния план за прочистване от токсините, сваляне на натрупаните килограми и постигане на свежо "пролетно" самочувствие
-
Пролетно влизане във форма за 10 дни – III част
Третата част от 10-дневния план за прочистване от токсините, сваляне на натрупаните килограми и постигане на свежо "пролетно" самочувствие
