25 дълголетни истини за правилното хранене – част IV
Представяме ви третата част от 25-те истини как да се храните правилно, събирани в продължение на 25 години;сега - най-добрите съвети за храненето навън
-
25 дълголетни истини за правилното хранене – част III
Представяме ви третата част от 25-те истини как да се храните правилно, събирани в продължение на 25 години; този път - най-добрите съвети при пазаруване на храна
-
Прибавете искрици в погледа си с подходящите храни
Тайната на искрящите очи се крие в балансираната хранителна диета. И очите, както всички други органи, имат нужда от определени вещества, за да са здрави. А здрави винаги означава и красиви
-
Как да избегнете “емоционалното” ядене
Да се храним здравословно не е чак толкова трудно всъщност. По-голям проблем се оказва “емоционалното” ядене- когато сме под стрес, ядосани, нервни или просто от скука
-
Направете дома си помощник в отслабването
Последните проучвания показват, че обстановката, в която се храните, оказва огромно влияние на количеството храна, което приемате, а оттам и на килограмите ви
-
Какво и по колко трябва да се яде
Кратко описание на основните хранителни продукти, които задължително трябва да приемате, за да имате балансиран хранителен режим
-
Прекалено многото витамини са вредни за здравето
Продължителната употреба на таблетки мултивитамин може да доведе до проблеми с белите дробове, усложнения при раждане и нарушена функция на черния дроб
-
25 дълголетни истини за правилното хранене – част II
Представяме ви втората част от 25-те истини как да се храните правилно, събирани в продължение на 25 години
-
Мислете правилно на тема “отслабване”
Както за всичко друго в живота, така и за отслабването трябва да имате правилната психическа нагласа, за да намалите теглото си здравословно и трайно
-
Червените меса причиняват диабет
Пържолите влияят неблагоприятно не самo на кръвното налягане, а и увеличават риска от диабет
