Как да постигнете „най-силните“ си рамене след 40-годишна възраст
И да изглеждате страхотно в топ с изрязан гръб
-
Серина Уилямс призна: Свалих 14 килограма с лекарство за отслабване
Бившата тенис шампионка разкри, че се чувства прекрасно
-
Красива двойка - Зоуи Кравиц и Остин Бътлър се появиха в синхронизирана визия
Бътлър пък показа изваяно тяло в нова фотосесия, доказвайки че е в топ форма
-
3 причини защо кратките, по-малко интензивни тренировки са по-ефективни
Чудесна новина за хората, които нямат много време за фитнес
-
5 съвета за отслабване в средната възраст – без диети
Свалянето на килограми около 50-те е предизвикателство, но не е невъзможно
-
Фитнес на всяка възраст – най-добрите съвети за 40-те, 50-те и 60-те ви години
Какво да правите според десетилетието, в което се намирате
-
Фитнес за дълголетие – 6 основни силови упражнения за жени над 40 години
Останете силни и по-уверени по време на перименопаузата
-
Холивуд над медицината, закона и здравето – Алисън Стоунър разказва истината за детската слава
Актрисата е трябвало да гладува и да се подлага на изтощителни тренировки
-
Съвети за дълголетие – 6 основни силови упражнения за жени над 30 години
Как да осигурите здраве на мускулите и костите
-
Фитнес за дълголетие – тренировката, която добавя 10 години към живота ви
Не става въпрос нито за ходене, нито за вдигане на тежести
