-
Учени: Упражненията пред ТВ екрана не са загуба на време
Музиката също действа положително
-
Тяло за показ: Мария Шарапова на яхта
Тенисистката събра десетки хиляди харесвания в социалните мрежи
-
72-годишната Шер усилено тренира задните си части
Каква е нейната рецепта?
-
Марк Уолбърг шокира с дневния си график, ляга си в 19:30
Актьорът става в 2:30 и тренира по два пъти на ден
-
Трениране сутрин – кои са предимствата?
Кога е най-подходящо да спортувате?
-
По часовник: Работа, ядене, тренировки, секс...
Режим показва идеалното време за всяко нещо
-
Стимулирайте метаболизма с кардио
Това показва ново проучване
-
4 начина да спортувате, ако сте по-заети
Не се оправдавайте, че нямате време
-
Стречинг тренировки – кои са ползите им?
Правят тялото по-гъвкаво
