Междинните закуски са полезни, но така не се отслабва
Приемът на храна на приблизително равни интервали поддържа нивото на кръвна захар стабилно
-
7-дневна портокалова диета
Доста подходяща за сезона
-
Отслабвайте със сирене
Нови изследвания потвърждават, че млечните продукти намаляват нивата на „лошия холестерол“
-
Когато е студено, не пазете диети – не действат
С гладуване без движение, нищо не става...
-
Който отслабва, си търси (ново) гадже
Умишлената загуба на тегло е стремеж да ви забележи нещо свежо
-
Диета, а след нея - напълняване...Защо?
Отговорът се крие в хормоните
-
Апетитът идва с липсата на протеини
Приемът на достатъчно месо, риба, яйца и ядки може да спомогне за смъкването на един килограм месечно, смятат експертите
-
Още малко храни против коремни тлъстини
Можете да се вталите и наесен. Ето как...
-
Един хитър начин за спиране на мазното
Дания обложи мазните храни с данъци
-
Златните правила на здравословното хранене
Още малко мъдри съвети от книгата на Майкъл Полан
