-
Стегнати и красиви за празниците
Не е късно да започнете с упражненията!
-
Спорт в стил "Петдесет нюанса сиво"
Фитнес инструкторка ще изпозлва креватните упражнения от книгата, за да подобри гъвкавостта на клиентите си
-
Извайте ръце само за няколко минути
Как да имате красиви ръце?
-
Медитация срещу грип и настинка
Умерени упражнения като джогинг също помагат
-
Тренирайте, не просто отслабвайте
Защо фитнесът е по-добър отколкото отслабването
-
Най-добрите упражнения за мозъка
Стимулирайте мозъка си със същото усърдие, с което тренирате тялото си
-
Катрин Зита-Джоунс е спортна машина
Актрисата няма нужда от треньор да я мотивира
-
Антигравитационна йога – упражнения във въздуха
Йогата във въздуха е плод на въображението на американския хореограф и гимнастик Кристофър Харисън
-
Мъжете, които спортуват са по-плодовити
А малките им „плувци“ са по-бързи
