Фитнес треньорът на Хейли Бийбър със съвети за тренировки у дома
Остин Полън тренира и други известни личности
-
Изометрични упражнения – какво представляват и как да ги правите?
Подходящи за стягане на долната част на тялото
-
Тайната на Кейт Бекинсейл за стегнато тяло
Актрисата разкри метода си в Инстаграм
-
Бягаща пътека – колко време трябва да прекарвате на нея?
Всичко зависи от тренировката, която провеждате
-
5 важни стъпки за добра фигура
Личният треньор на Ребел Уилсън разкрива тайната й
-
Задължителните първи стъпки в тренировките
Не забравяйте да почивате
-
Фитнес треньор: Забравете за фастинга, яжте на всеки 2-3 часа
Камила Гудис е тренирала звездите Адел, София Вергара и Роби Уилямс
-
Мускулна треска? Три лесни начина да я победите
Не забравяйте за масажа след тренировка
-
Влезте във форма след празниците
Лесно е, само трябва да сте постоянни
-
Влез във форма с Шакира!
Изпълнителката усилено се подготвя за Super Bowl
