Бърза доза мощ и сила
Само четири универсални упражнения са достатъчни, за да се върнете към най-добрата си форма
-
Плосък корем за 20 минути дневно
Коремните преси са лесни за изпълнение, най-малкото защото можете да ги правите почти навсякъде
-
Активен ваканционен пакет
Естествено, ние ви го предлагаме абсолютно безплатно, пък е и All inclusive, тъй че се възползвайте смело
-
Просто най-добрите... крака
Лесна тренировка за начинаещи. С подробни обяснения и илюстрации, за да имате атлетични крака
-
Отслабвай, докато работиш
Да, заседяването в офиса не е препоръчително. Компенсирайте с движение в работна среда
-
Изненада. Гориш калории и без фитнес
О, да, има много неща, с които хем ще се изпотиш хубавичко, хем ще си извън залата, а дори няма да е никак трудно. Убеди се сама
-
Кардио за външно приложение
100% ще ви бъде по-приятно, забавно и тонизиращо да излезете навън да се потите, а не у дома или в прашната зала
-
Наредете плочките правилно
Трябва да имате предвид няколко неща, когато тренирате корема във фитнеса. Иначе може никога да не се радвате на перфектни плочки
-
Спортувайте с перфектната половинка... бельо - III част
Дамите с по-голям бюст най-много се нуждаят от стегнато бельо, което да им оказва необходимата подкрепа по време на спорт
-
Кардио тренировка за... пешеходци
Разхождайте се интензивно, за да се чувствате свежи и да изглеждате зашеметяващо
